Anbefalt døgndose tas i vann eller direkte under tungen:
Voksne fra 18 år: 2-3 dråper.
Unge 11 - 18 år: 1 dråpe.

Dosen skal ikke brukes av barn under 11 år.

Rist flasken godt før bruk.

Døgndosen bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold og sunn livsstil.
Oppbevares uåpnet i romtemperatur, beskyttet fra direkte sollys. Etter åpning oppbevares flasken i kjøleskap og brukes innen 6 måneder.

Oppbevares utilgjengelig for barn.

Vitamin D dannes i huden vår i forbindelse med sollys, og pigmentmengden vår bestemmer hvor mye vitamin D som produseres. Mennesker med lys hud produserer mer enn de med mørk hud, eller eldre. Vitamin D finnes i både fet fisk, smør og fiskeolje, men for mange vil ikke innholdet være nok. Norske myndigheter anbefaler tilskudd av vitamin D helt fra 4 ukers-alderen, og det er mange mennesker som er ekstra utsatt for mangel på vitamin D. Dette gjelder barn under 3 år, gravide og ammende, eldre over 60 år, mennesker med risiko for svak benbygging, og voksne og barn med mørk hudfarge.